五十肩の治療（治療6回目～8回目・1月まとめ）・アラ還のからだはどう回復するかレポート
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堀江千明です。
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初の連載シリーズ
五十肩の治療
アラ還のからだは
どう回復するかレポート
2019年12月2日（月）現在
左肩の可動域が普通より狭く
左二の腕から腕全体に痛みもある状態です。
日に日に生活にもいろいろと支障がでるため、集中治療を決意。
せっかくブログがあるので、記事として記録していこうと思います。
こちらの内容は受診の記録はもちろん、関連すると思えることや気づき・考えなど、不定期の投稿となります。
あくまで私個人の体験内容なので、そのつもりでお読みくださいね。
また選んだ治療院とは、全ての個人的な関係はありません。
自分の記録とともに何かの参考になれば幸いです。(*^_^*)
過去記事は増えていくので
最後にまとめました。
先に読みたい方は
目次からお願いします。m(_ _)m
6回目～8回目の鍼治療
1月分はザックリまとめて
失礼します。m(_ _)m
年末年始からの
ゆる～いゆるい糖質制限。
あまりにゆるいですが
痛みについては
それなりの効果がでたので
患部に直接の鍼治療が
はじまりました。
右脇を下にして
横向きに寝た状態で
左肩、左二の腕
左肩甲骨
見えないので
だいたいな感じですが
その辺のツボに計6カ所
鍼を刺し電気を通します。
想像通り
鍼を刺した箇所は
電気に合わせて
ピクピク動きます。(^0^;)💦
痛くないかといわれたら
まぁ我慢できる程度の
電力を流している感じ。
そのまま横になって
10分くらい電気を流しますが
痛いよな～と思いながらも
睡魔は襲ってくるので
一瞬、意識が
飛んだりしてます。
(-_-)ﾟzzz…
眠いときは
痛くても眠れるんですね～
というか
痛くて眠れないのは
相当ですね。(^_^;)
6回目～8回目の整体治療
鍼治療がおわると
次は整体治療です。
電気を通したあと
前方向や横方向に
腕を上げてみて
どの程度、腕が上がるか
確認します。
年末ころに比べると
前方向は
肩の高さくらい苦労せず
上げられるようには
改善しましたが
それ以上の高さは無理。
そして横方向は
腕が脇から離れるかどうか
そんな高さしか
自力では上げられません。
その状態をみて
必要箇所に対する
整体治療が行われます。
筋肉をほぐすための
マッサージ的なことや
肩や腕をねじるように
動かしたり。
私個人の症状にあわせた
整体なので
同じ五十肩でも
必ずしも同じようには
やらないそうです。
（当たり前ですよね）
ボキボキ。グイグイ。
そんな整体ではなく
筋肉の奥の癒着を
剥がすような感じで
グ～っと押したり
グ～っと上げたり。
動かない限界から
さらに動かすので
我慢強いほうだと
思っていますが
痛いです～(;_;)
続きは次回に
長くなったので次回に続きます。
痛みの元になるのは
糖分です！！
知ってました？
常識ですか？
知らないのは私だけ？
糖分をひかえると
痛みはかなり
抑えられるそうですよ。
魚の西京漬け。
大好きだから我慢せず
食べちゃいますが
結構、甘いですね～
糖分を取った後は
痛みがぶり返してくる
気がしますが
強迫観念かな～ (-_-;)
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
よかったら次回も
お会いしましょう。♡
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