東京・神奈川(横浜・湘南) 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany

《ステキな貴女を応援します》骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス 40代50代60代70代・東京・神奈川(横浜・湘南) CMcompany・堀江千明


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筋肉

二の腕問題を自力で何とかしたい

おはようございます❣️ スッキリしないお天気は変わりませんが 梅雨寒はどこへやら。 だんだんと蒸し暑さが増してきましたね。 気温の上昇とともにノースリーブを着る機会が増えてきますが、年々、二の腕問題を知らないふりができなくなっています。 今日はい…

最近のヒット商品(あくまで私個人の)

おはようございます❣️ 昨年秋に東急ハンズの美容グッズ売り場で見つけ 今の私にはこれしかない‼️ なんて感激して購入しました。 ツボ押し美容 肉球で顔まわりすっきり (ブラックシリカ) SMK 1001 公式ホームページはこちら↓ luckywink.co.jp 【ブラックシ…

定価1,296円の価値があるかどうか?〈追記あり〉

おはようございます❣️ 今日は美容系参考本について。 理学療法士・医学博士 竹井仁 「キレイ!筋膜リリース ビューティー編」筋膜博士が教える決定版 (2017年12月27日 初版第一刷発行) キレイ!筋膜リリースビューティー編 筋膜博士が教える決定版 [ 竹井…

マスクの中で筋トレ

おはようございます❣️ 毎朝、天気予報と一緒に花粉情報を見ただけで、鼻がムズムズムしてます 外出時にマスクは必須ですが、マスクをしている時の口元を気にしたことありますか? 鼻詰まりだったりすれば口呼吸するしかないし、マスクをしていれば口を開けっ…

リンパマッサージで差がつく

おはようございます❣️ 何度かネタにしている「リンパマッサージ」 むくみを解消するだけでも、小顔効果が期待できます。 リンパを流すことで顔の血行が良くなり、クスミやクマの改善が期待できます。 血行が良くなると、シワやたるみの予防にもなります。 エ…

目の疲れは早めに対処しましょう

おはようございます❣️ さいとう・プロダクション公式サイトよりお借りしました 目の下から頬に向かって斜めに走る窪んだラインのことを、 「ゴルゴ線」と言い、これはシワと違い「たるみ」が原因とされています。 (ゴルゴ線はアニメの主人公「ゴルゴ13」か…

無理をしなくても差がつく

おはようございます❣️ お肌に良さそうなマッサージやツボ押しや筋トレですが、 時間が無かったり、忘れちゃったり、面倒だったり… で、三日坊主になって結局辞めちゃう。と言われたりします。 続けることはもちろん良いことですが、続けられなくてもダメじゃ…

ほうれい線、気になりますか?

おはようございます❣️ ほうれい線(法令線)とは、人相学で鼻唇溝(びしんこう)のこと。 鼻唇溝とは、小鼻の外側から口の両脇にかけてできる、ハの字形の溝。 以上、デジタル大辞泉より ハの字形の溝は、顔のたるみが原因でもあるようで、 ある程度ならコン…

最近のヒット商品(あくまで私個人の)

おはようございます❣️ ネット上でもチラホラ見かける、青い奴 (=効果とか、気になる人は検索してみてね) 私も顔用クリームとして使ってます。 特に顔の筋トレやツボ押しの時に、 たっぷり使ってもお財布に優しくて、ステキです❣️ 冬になっても乾燥知らずで…

筋トレ(前準備)

おはようございます❣️ 1週間の始まりは、顔の筋トレについてのお話。 体と同様、表情筋の筋力も加齢と共に衰えてしまいます。 顔の筋力が衰えると、 張りがなくなり、たるみになり、 口元や頬のたるみは、デコルテのシワにも繋がり、 実年齢より老けてみえる…

笑顔で勝負

おはようございます❣️ 1月4日 金曜日 今日から仕事始めの方、お疲れ様です‍♀️ 仕事が嫌だなぁとか思う時こそ、 鏡に向かって笑顔を作ってみましょう モデルさんみたいに静止した状態なんて無いに等しい、私たち一般人。 ここは笑顔で勝負です❣️ (って、誰と…