書きたいことは山ほどの週末・今日のテーマはどれ？
東京（渋谷・新宿）
神奈川（横浜・湘南）
アラ還トータルアドバイザー
堀江千明です。
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よければアメブロも見てくださいね
おはようございます❣️
いつもご訪問
ありがとうございます。
m(_ _)m
ブログタイトル通り
書きたいことが山ほどの
今日ではありますが
あまり盛りだくさんでは
記事も長くなるので
そこそこに。(^0^;)
久し振りに目次を。
花咲徳栄高校野球部元主将逮捕
高校野球ファンとしては
書いておきたいテーマです。
個人的な意見なので
あらためて
別の機会に書きたいと思います。
マスクがない
昨日も書きましたが
マスクの欠品は
花粉症には死活問題。
ホームセンターに出かけた
ご主人様にみてもらったら
そこの店舗は
「入荷時期未定」の欠品と。
郊外住宅地の店舗が欠品なら
都内コンビニやドラッグストアも
見事に欠品。
海外渡航者が多いエリアに
通勤のお嬢様。
外回りもあるので
自宅ストックの枚数で
何日もちそうか
再確認せねば。。。(-_-;)
ちなみに
金曜日昼時の
都内に向かう電車内での
マスク着用は5～6割。
意外に少なく感じましたが
通勤時間帯は違うでしょうね～
髪型を変えました
一応、ご報告する？
まあ
興味のある方はアメブロへ。
(*^_^*)(^_^;)m(_ _)m
走ったら足が筋肉痛
予定の電車時刻に遅れそうで
自分なりに必死で走ったよ～
(^0^;)💦💦💦
電車には乗れて一安心。
ですが帰宅したら足が筋肉痛。
そんなにすぐに
筋肉痛になりますか？
どうなんでしょうか？
今日のテーマはどれ？
で、今日のテーマですが
五十肩の痛みを軽減するため
糖質制限している身で
痛みとしては同類の
筋肉痛はどうなるのか？
が気になるところ。
筋肉痛の痛みの原因について
最近の見解では
疲労物質「乳酸の蓄積」より
運動によって傷ついた筋線維を
修復しようとするときに
起こる痛みであると言う説が
有力だそうです。
以上、第一三共ヘルスケアサイトより
もっと詳しく書いてあるので
興味のある方は、そちらで。
体育会系の高校時代は
自他共に認める
「俊足」でした。
イメージは今でも
軽やかに走っているもの。
こんな感じ。
まあ、そんな訳ないのは
充分自覚してますよ～
(^_^;)
私の前を歩いている男性。
早足なのか
追い越したくても
追い越せない？
歩いている人より
遅い走りって、どんなの？
(@_@)
小さい子が
笑いながら楽しそうに走ってる
こんな感じ？？
1分を争う走りのはずが
ヨロヨロしたかんじで
走ってたんだろうなぁ～
と思うと
情けないやら、恥ずかしいやら。
(-_-;)
そして今は
次のステップに進もうとしている
五十肩の治療もあるので
筋肉痛が早く収まって欲しい。。。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
よかったら、明日もまた
お会いしましょうネ。♡
五十肩でも募集中♫
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