五十肩の治療(治療3回目・好転反応)・アラ還のからだはどう回復するかレポート
おはようございます❣️
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アラ還トータルアドバイザー
堀江千明です。
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グッドモーニングブログ
初の連載シリーズ
五十肩の治療
アラ還のからだは
どう回復するかレポート
2019年12月2日(月)現在
左肩の可動域が普通より狭く
左二の腕から腕全体に痛みもある状態です。
日に日に生活にもいろいろと支障がでるため、集中治療を決意。
せっかくブログがあるので、記事として記録していこうと思います。
こちらの内容は受診の記録はもちろん、関連すると思えることや気づき・考えなど、不定期の投稿となります。
あくまで私個人の体験内容なので、そのつもりでお読みくださいね。
また選んだ治療院とは、全ての個人的な関係はありません。
自分の記録とともに何かの参考になれば幸いです。(*^_^*)
過去記事は増えていくので
最後にまとめました。
先に読みたい方は
目次からお願いします。m(_ _)m
治療3回目
治療1回目と2回目は
様子をみるためもあったでしょう
ほとんど変わらない治療でしたが
3回目からは
整体治療が若干、変わりました。
整体治療(私の場合)
3回目は
肩甲骨から肩周りの
ツボを指圧しながら
脱力状態の腕を動かす
といった方法でした。
肩甲骨から肩周りは
五十肩でなくても
常にこってる部分。
ツボ指圧は
とても気持ちいいんですが
明らかに普段と違う。。。
先生~~痛いです~!!
ある程度は
痛気持ちよかったのに
場所によって
気持ちいいは通り越して
ひたすら痛いだけ。(;_;)
五十肩の基礎知識
五十肩といっても
実際はいろいろな症状が
あるそうなので
一応、治療院のHPからご紹介します。
五十肩の基礎知識
五十肩(肩関節周囲炎)とは壮年期以降、肩における各種病態の総称です。肩関節における疼痛(いたみ)と可動域制限(動かない)を伴う炎症性疾患は全て五十肩(肩関節周囲炎)に含まれます。
・腱板損傷
・肩峰下滑液包炎
・関節唇損傷
・関節包炎
・腱板疎部損傷
・二頭筋腱炎
・肩鎖関節炎
・烏口上腕靭帯下部の炎症
・腱板の損傷のない腫れ
など肩関節の様々な部位に起こる炎症の総称です。
詳しく知りたい方は
ネット検索していただくとして
症状については人それぞれ。
各疾患によって日常生活での楽な姿勢、リスク管理などは変わるため、本来なら「五十肩」とひとくくりにせず、どの部位を痛めているのかをしっかりと見極める必要があります。
(治療院HPより)
どの部分に炎症があり
生活にどんな支障や
どんな痛みがあるのか
探りながら治療することが
大事なんです。と
先生からも言われました。
好転反応について
「好転反応」
私は知りませんでした。
治療1回目から
この好転反応と思われる
反応がありました。
左腕全体がつねに重く
しびれているのとは
チョット違いますが
だるい感じで
チカラが入らない。
左手でスマホを持つのも
やっとといった感じです。
鍼治療ではよく出る反応で
好転反応がイヤ
しばらく仕事にならない
などの理由から
鍼治療が敬遠されるようです。
(個人的見解です)
なので鍼治療は
仕事にならないほどの症状には
適しているのかと思います。
(今頃いってる?)
続きは次回に
長くなったので次回に続きます。
痛みの元になるのは
糖分です!!
知ってました?
常識ですか?
知らないのは私だけ?
糖分をひかえると
痛みはかなり
抑えられるそうですよ。
私の心の声:
注文済みの誕生日用チョコレートケーキと
クリスマス用イチゴタルトはどうしよう。。(^0^;)
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
よかったら次回も
お会いしましょう。♡
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みなさんに感謝♡
つたないブログにもかかわらず
読んでくださる方がいること。
ほんとうに感謝しかありません。
ありがとうございます!!
m(_ _)m
読者登録しているのに
訪問できてない方々。
なかなか全部に回れず
失礼してますが、
どなたのブログも
今の私には響くものがあります。
この場を借りて。。。
これからもどうぞ
よろしくお願いいたします。
m(_ _)m
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