五十肩の治療（～2019/11月）・アラ還のからだはどう回復するかレポート
東京（渋谷・新宿）
神奈川（横浜・湘南）
アラ還トータルアドバイザー
堀江千明です。
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よければアメブロも見てくださいね
（こちらは朝8時30分に定刻投稿）
いつもご訪問
ありがとうございます。
m(_ _)m
こちらの記事は
今日の投稿の
2つめとなります。
グッドモーニングブログ
初の連載シリーズ
五十肩の治療
アラ還のからだは
どう回復するかレポート
2019年12月2日（月）現在
左肩の可動域が普通より狭く
左二の腕から腕全体に
痛みもある状態です。
日に日に生活にも
いろいろと支障がでるため
集中治療を決意。
せっかくブログがあるので
記事として記録していこうと
思います。
こちらの内容は
受診の記録はもちろん
関連すると思えることや
気づき・考えなど
不定期の投稿となります。
あくまで私個人の
体験内容なので
そのつもりでお読みくださいね。
自分の記録とともに
何かの参考になれば幸いです。
(*^_^*)
四十肩と五十肩
確か50代のはじめ
右の腕が上がらなくなったので
慌てて整形外科に行き
そのとき知っている知識で
「四十肩でしょうか？」
とたずねたら
「もう50代だから五十肩ですね」
と言われ
はじめて
年齢で言い方が違うんだと
知りました。(^0^;)
五十肩とは
いろいろ調べたら
「五十肩」とは俗名で
整形外科的には
「肩関節周囲炎」
という病名で
字のごとく
肩関節の周りの炎症
のことですね。
当時の治療と経過
「肩関節周囲炎」の
症状はさまざま。
当然、治療方法も
人それぞれに違いがあるはず。
整形外科では
電気治療とリハビリと定期診察。
数ヶ月は通ってましたが
改善があまり感じられずに
いつしか整形外科から
足は遠のき
放置したまま
約1年後くらいのある日
いきなり肩・腕の自由が
もとに戻ったので
自然治癒に近い感じでした。
ブログ開始とタブレット
2019年1月1日
グッドモーニングブログを開始。
スマホでのブログ投稿が
不便だったので
慣れない端末操作と
慣れるためにはじめたゲームで
タブレットを使う頻度も時間も
一気にアップ。
スマホとは比べものにならない
重たさに、徐々に左肩が反応。
疲れた～💦
と思った時には
肩のストレッチをするも
疲れはだんだんと重なり
涼しくなりはじめた
10月から11月には
可動域が狭くなってました。
集中治療を決断
右利きなので
生活のほとんどは問題なし。
お箸は持てるし
包丁も使えるし
字も書けるし
お化粧もできるし。
とはいえ
意外に使う左腕。
着替えるとき
頭や身体を洗うとき
フライパンを使うとき
フライパンからお皿に移すとき
ご飯をよそうとき
食器を洗うとき
お化粧するとき。。。
なにより
定期的に通っている
実母介護の手伝いに
支障がではじめ。。💦
集中治療をしようと思い
どこで治療するか
探し始めました。
次回につづく
書き始めたら前振りが
長くなりましたね～(^0^;)
五十肩の治療については
ある程度、細かく残したいので
こんな感じで書いていきます。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
よかったら次回も
お会いしましょう。♡
みなさんに感謝♡
つたないブログにもかかわらず
読んでくださる方がいること。
ほんとうに感謝しかありません。
ありがとうございます！！
m(_ _)m
読者登録しているのに
訪問できてない方々。
なかなか全部に回れず
失礼してますが、
どなたのブログも
今の私には響くものがあります。
この場を借りて。。。
これからもどうぞ
よろしくお願いいたします。
m(_ _)m
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