いつかの朝焼け また大型台風が接近中 どうか みなさま 早めに対策を。。。。。 「水太りするから、水は控える」 は逆効果 こまめな水分補給は 代謝をよくします きれいに痩せるにも 乾燥に負けないお肌にも 体調維持にも 水分補給は欠かせません 汗をかかな…