耳周りのマッサージ（ツボ押し）

 

おはようございます❣️

 

耳の周りには色々なリンパ節があり、もちろん顔にも繋がってます。

 

眼の疲れに効くリンパマッサージや、小顔効果のあるリンパマッサージなど、

効果的なマッサージは色々ありますが…

 

今日は「耳周りのマッサージ（ツボ押し）」を。

 

①中指と人差し指の間で、縦に耳を挟みます。

（右手で右耳、左手で左耳）

 

②後側の人差し指、前側の中指は、それぞれ耳の付け根に沿うように、

優しく軽く押しながら、上から下に動かします。

 

以上を何回か繰り返して。

（=やり過ぎには注意）

 

いつでもどこでも出来る簡単マッサージですが、

手を温めてからやると耳周りも温まるので、入浴中にやるのもいいですね。

 

個人的には、目の下のクマに効果があると思ってますが、

何より耳が温まるので気持ちがいい‼️

 

寒い時期の外出前にちょっとやるだけでも違うので、思い出した時にお試しあれ。

（=私は電車の待ち時間とかでも、何気にやってます😊）

 

 

今日も貴女のお肌と心が、潤いますように💕

 

 

#耳周りのマッサージ  #ツボ押し  

#リンパマッサージ

#眼の下のクマに効果？